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		<title>Weckkommando in Lycras</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 09:30:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ich war grade aufgestanden. Hatte den Wasserkocher befüllt und mich auf einen Kaffee auf dem Balkon gefreut. Die Sonne schien und der Tag schien um 14:30 Uhr ganz gut zu beginnen. Da sah ich durch´s Gebüsch zwei Radler in enger gelber Rad-Kleidung die Straße hochrasen. Shit! Vergessen. Da war doch was&#8230; Das GT Bicylces-Racing-Team aus [...]]]></description>
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		<title>Meine liebsten Shimano-Teile (FC M-730 schwarz)</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 12:49:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mein 92er Rocky Mountain Expérience ist mir in der Zwischenzeit sehr ans Herz gewachsen. Als ich es vor ein paar Jahren in einem völlig verbastelten Zustand erworben habe, mußte ich spontan einen Großteil der Teile austauschen. Irgendwann war es dann endlich fertig- dachte ich. Damals hatte es eine fast komplette Shimano Deore DX-Ausstattung bekommen. Aber [...]]]></description>
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		<title>Zivilisationsflucht</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 18:15:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nach unserem tollen Urlaub in Dänemark hat der Alltag wieder Überhand genommen und einen Fluchtreflex bei mir hervorgerufen. Tiefhängende Regenwolken und bindfadenartige Güsse aus ebendiesen haben meine Stimmung nicht besser werden lassen, so dass ich mich einfach auf´s Rad geschwungen habe und dem Alltag für einen kurzen Moment entfleucht bin. Nach Frühdiensten habe ich chronisch [...]]]></description>
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		<title>Odyssee zum Sonnenberg</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 10:05:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das Wort `Odyssee` sieht geschrieben ziemlich komisch aus, finde ich. Aber der Ausdruck paßt zu meiner letzten Tour ganz prima, daher kann es gutes Gewissens so stehen bleiben. Eigentlich wollte ich mich ja nur mal wieder etwas durchbewegen und das herrliche Wetter genießen. Vielleicht noch ein paar Fotos machen, neue Trails finden und irgendwo einkehren. [...]]]></description>
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		<title>Im Marathon-Fieber</title>
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		<pubDate>Mon, 31 May 2010 10:00:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit meinen knapp 33 Jahren habe ich mich immer erfolgreich davor gedrückt, bei Mountainbike-Rennen zu starten. Zu groß war die Angst, als Letzter ins Ziel zu kommen. Aber 2010 sollte sich das endlich ändern. Das war mein ganz großes (erstes) Saisonziel. Dafür bin ich in diesem Jahr mehr gefahren als in den vorangegangen und habe [...]]]></description>
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		<title>Tour durch´s Okertal</title>
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		<pubDate>Mon, 10 May 2010 10:31:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[In den letzten Wochen habe ich sportliche Aktivitäten ziemlich eingeschränkt, weil mein Rücken mir Probleme bereitet hat. Natürlich hatte ich kein gutes Gewissen, faul auf dem Balkon zu sitzen und mir die Sonne auf den Kopf brennen zu lassen. Aber alle Maßnahmen zur Schmerzlinderung waren unzureichend und so blieb mir nichts anderes übrig, als das [...]]]></description>
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		<title>Hipstamatic rockt!</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 07:49:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das iPhone schleppe ich sowieso immer mit mir rum. Da ist es ja nur naheliegend, auch die Bilder damit zu machen. Ausgeschlossen sind davon natürlich Situationen, in denen eine gute Kamera unerlässlich ist. Davon gibt es zwar auch sehr viele, aber Touren, die ich alleine fahre, gehören meist nicht dazu. Genauso wenig wie alltägliche Situationen. [...]]]></description>
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		<title>“Ich fahr´mal einkaufen!”</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 19:56:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eigentlich wollte ich nur kurz Utensilien für´s Mitternachts-Mahl auf Station besorgen, dass ich heute ausrichten soll. Weil das Wetter aber so schön und der Terminkalender ein bisschen Luft hatte, habe ich die Einkaufstour ein wenig ausgeweitet. So war das nicht geplant und dementsprechend war ich auch ohne flüssige oder feste Nahrung, geschweige denn einem richtigen [...]]]></description>
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		<title>Die Sonne ist da!</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 09:07:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[So langsam macht der Winter im Harz einen Rückzieher. Das ganze Verfluchen der weißen Seuche hat also doch was gebracht. Immerhin sind wir alle wieder aus dem Winterschlaf der Apathie der kurzen Tage aufgewacht und haben uns ganz verwundert die Augen gerieben, als es gestern morgen draußen so hell war, dass an einen Besuch des [...]]]></description>
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		<title>Kleine Talsperrenrunde</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 13:15:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ich hatte in einem meiner letzten Kommentare schon geschrieben, dass man nicht erwarten kann, fit zu werden, wenn man nix dafür tut. Und weil ich ja auf ein greifbares und nicht allzu fernes Ziel hinarbeite, muss ich mich bewegen. Da hilft alles nix. Viele viele Kilometer fahren. Bergab oder noch besser effektiver: immer bergauf. Das [...]]]></description>
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